健康專家指出沒有健身習(xí)慣的人，會隨著年齡、體重的增加，健康指數(shù)會逐漸下滑，很多疾病便悄無聲息的到來。所以每天保證一到倆個小時的健身鍛煉很重要。如果現(xiàn)在的您懶得動，也想讓自己保持健康狀態(tài)，那就選擇托瑪琳汗蒸房吧！完全可以達(dá)到不運(yùn)動起到輕松健身的效果。下面是一位經(jīng)常使用托瑪琳汗蒸房健身朋友的感言“以前上樓梯從一樓爬到三樓就會有心跳加快、特別喘的感覺；而現(xiàn)在經(jīng)過較長時間的汗蒸，就是不一樣，從一樓爬到七樓都很輕松”。  

到托瑪琳汗蒸房進(jìn)行汗蒸是一年四季都適用的最佳保健養(yǎng)生方式，體驗(yàn)汗蒸，擁有健康，享受生活！

汗蒸房之所以能夠幫著人們改善微循環(huán)，是因?yàn)樗牟牧想姎馐梢葬尫胚h(yuǎn)紅外線，從而幫助人們改善微循環(huán)，那么遠(yuǎn)紅外為什么能夠改善微循環(huán)呢？

原因有三：

1.活化水分子的繼發(fā)效應(yīng)

由于人體組織中大約含有70%的水，而血液中水的含量更高，除了紅白細(xì)胞等有形成分外，大部分都是水，正如前述，大的老化了的分子團(tuán)經(jīng)過遠(yuǎn)紅外的作用變成了較小的誰的分子團(tuán)后，一來它的體積小了，血流的阻力當(dāng)然也小了，二來水分子團(tuán)表面的污染物得以清除，這兩個因素的結(jié)果，是小分子團(tuán)的水受的束縛力同原來相比大為減小而成為“活潑者”，這樣，血液的粘度下降，血流量增加，這對于血管尤為重要，因?yàn)槲⒀艿闹睆缴跣。魉偬貏e緩慢，最容易造成微循環(huán)的障礙，由于血粘度降低了，血流增快了，微血管也擴(kuò)張了，自然微循環(huán)的通道通暢了。

2.遠(yuǎn)紅外的溫?zé)嵝?yīng)

人體在遠(yuǎn)紅外的照射時產(chǎn)生一次效應(yīng)，人體皮膚和皮下組織溫度就會在增高，從生理學(xué)上看，就是人體皮膚和皮下組織獲得了溫度效應(yīng)，全身均勻而舒適的溫暖起來，產(chǎn)生一次效應(yīng)的同時，人體也隨之發(fā)生其他的、生物的、化學(xué)的以及物理學(xué)等的變化，人們稱之為二次效應(yīng)，也成繼發(fā)性效應(yīng)。這種繼發(fā)性效應(yīng)會引起人體組織，尤其是皮膚血流量增加，胃血管擴(kuò)張。這就給人體為循環(huán)的改善，創(chuàng)造了良好的條件，因?yàn)椋つw血流量在維持核心體溫中，起到非常重要的作用。如上所述，皮膚含有豐富的血液可從未定買直接到小靜脈的吻合支。    

3.減少血管內(nèi)血脂的數(shù)量

有資料報道4~14微米的遠(yuǎn)紅外可以減少血管內(nèi)血脂的含量，使血管壁光滑，進(jìn)而減少了動脈硬化，因此，從另一個側(cè)面，起到改善微循環(huán)的作用。