一般頸部的原因多為長時間保持同一姿勢導致的頸部肌肉痙攣（重點），甚至無菌性炎癥，從而感到酸痛。同時頸部肌肉長時間保持同一姿勢是需要伸肌和屈肌保持收縮來維持的，乳酸的堆積也是導致酸痛的原因（逛街久了小腿酸的原因即是如此）。那還有一部分人酸痛是因為輕微的頸椎病（包含退行性疾病，先天性發育問題等，癥狀較重，如神經根壓迫導致的麻，血管壓迫導致的頭暈）導致的，這時必須去醫院尋找病因，做理療或手術治療。第二點說說skg這類頸部按摩儀的作用機制，這類按摩儀通過小電流刺激肌肉產生自發的收縮，從而解除肌肉的痙攣（肌肉酸痛的原因之一）