＜ｐ＞艾灸排寒 俗話說：“十病九寒”。寒邪侵入肌膚，出現表征的稱為“傷寒；寒邪直入臟腑，出現里正的，稱為“中寒”。黃帝內經記載，我們大部分疾病都是因為受寒引起的，幾乎占到了９９％。寒屬陰邪，寒則氣收。“寒則凝，凝則滯，滯則不通，不通則痛，”因此寒一旦邪侵入機體，可就導致氣血運行遲滯，嚴重者則凝結不通而出現疼痛癥狀，如頭痛、骨節痛、腰痛等。 講到這里，艾灸排寒效果尤其顯著，任何療法無可替代。１，艾灸有極強的走竄力，可以通過皮膚表面穴位，通過經絡，效果直達臟腑。２，艾灸具有很強的通經活絡的效果，而寒癥直接就是不通。３，艾灸還有活血化瘀的效果，這些都是寒性體質常出現的癥狀。 黃帝內經曰“痛者，寒氣多也，有寒故痛”。寒性質寒涼，容易損傷人體的陽氣。寒邪直中脾胃，開始可出現嘔吐清水，腹瀉，腹痛，得溫則輕，遇寒更重的脾胃實寒癥，繼而就會出現食欲不振，四肢冰冷，神疲乏力等陽氣虛弱的癥狀。各類寒癥表現不一致，一般都有怕冷喜暖，面色晄白，肢冷身涼，口淡不渴，痰，涎，涕清稀，小便清長，大便稀溏，舌淡苔白滑，等現象。 中醫理論認為：＂百病在瘀，瘀則病，病則通，通則祛病。＂五臟六腑好比江河湖海，一但瘀塞就會泛濫成災，及時疏通了，水流通暢了，病就解決了 推薦：艾灸穴位：中脘，百會，命門，涌泉，足三里等等。平時可以堅持艾灸，配合泡腳，起居生活也應該有規律，飲食有節制。＜／ｐ＞