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[供應]赤峰雙人健騎機生產廠家
- 產品產地：河北滄州
- 產品品牌：博超
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- 更新日期：2017-05-27 11:49:07
- 有效期至：2017-06-27
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赤峰雙人健騎機生產廠家
詳細信息
健騎機生產廠家(13703177649——-張經理 )鄭重向您承諾:保證以高質量，低價格，好服務，來答謝新老客戶.雙人健騎機生產廠家沒有的規格可提前聯系訂貨，保證按時到貨.服務三保:雙人健騎機保證質量/保證時間/保證數量.服務宗旨:雄厚的實力/優質的產品/低廉的價格/一流的服務.
主要功能:全向運動.能增強上.下肢的肌力和胸部肌肉.并能鍛煉腰腹部肌肉和內臟.增強消化系統和心臟功能.
使用方法:坐在座板上.雙手拉動手柄.同時雙腳踩動踏腳.作往返運動.
禁忌:鍛煉時動作幅度不宜過大.速度不能過快.
名稱:健騎機
規格:1300*1000*1200
主要功能:增強心肺功能.提高上肢.腰部.腹部.腿部.背部肌肉力量和四肢協調能力.對腕.肘.髖.膝關節屈伸功能障礙.四肢及腰背酸痛等有康復作用.
使用方法:坐在座椅上雙手握緊手柄.兩腳踏牢踏板.腳向下蹬.同時手向后拉.
河北博超體育器材發布雙人健騎機專業生產廠家
雙人健騎機告訴你運動后如何消除疲勞1，運動后，做一些放松活動，如先慢走200-300米或慢跑2-3分鐘后，躺在海棉墊或藤墊上休息片刻，平躺時腳放置的位置應略高于頭，這樣有利于下肢血液回流到心臟。切不可躺在有水氣的地上，避免受涼。然后做5-10分鐘的伸展操，拉伸主要的肌肉群，如肩背部，腰腹部，上臂，大腿，小腿等，這些細節也屬于鍛煉方法技巧。2，運動后摩是消除疲勞的重要手段。摩的主要手法有抖動，點穴，揉捏，叩打，推摩等。首先是抖動四肢，主要是放松肘，膝關節以及四肢肌肉群；揉捏叩打時，先推摩大肌肉，后推摩小肌肉，一側推摩后，再推摩另一側。也可互相進行全身推摩。3，在運動后進行洗浴，不僅可以清潔皮膚，使心情愉悅，還可以促進血液循環，加速體內代謝廢物的排出，促進疲勞的消除。但不要運動一結束就沖向浴室洗澡，這很容易影響身體的血液循環，增加心臟的負擔。尤其是蒸氣浴和桑拿浴，如果訓練后立刻使用很容易出現頭暈等現象。4，注意營養物質的補充，保證運動中消耗的能源物質及時恢復，多食堿性食物如新鮮蔬菜，瓜果，豆制品，乳類和含有豐富蛋白質與維生素的動物肝臟等。這些食物經過人體消化吸收后可以迅速地使血液酸度降低，中和平衡達到弱喊性，從而消除疲勞。5，睡眠是消除疲勞最有效的手段。要按時睡眠，養成良好的生活習慣。保證有足夠的睡眠時間和睡眠質量。隨著人們生活水平的提高，越來越多的人更注重于運動，佳陽戶外健身器材廠提醒大家一定要多使用室外健身器材，小區健身器材，不要讓這些投入了大量資金的設施成為空擺設！
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