2007年，高洋參加了《紅樓夢中人》選秀活動，并最終獲得了黛玉組全國第四名和激情演繹獎。隨后，她則在李少紅版《紅樓夢》中飾演了妙玉，高洋也因此開始獲得關注。
2009年，她在宮廷劇《美人心計》中飾演漢景帝皇后薄巧慧。
2011年，高洋主演了諜戰劇《密戰峨眉》。
2013年，她完成了個人首部抗戰劇《雪豹堅強歲月》。
2016年，高洋在玄幻劇《墨客行》中飾演女主角休羽。
2017年，高洋友情出演的古裝玄幻偶像劇《擇天記》在湖南衛視播出；隨后，高洋出演了老算執導的超級網劇《瘋人院》；同年，高洋還與張彬彬、鄭合惠子、孔舒航等人合作出演了現代都市愛情劇《我愛你，這是最好的安排》，她在劇中飾演的是性格開朗，有點大大咧咧的演藝明星陸蓁蓁。