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1、 獨輪車運動被醫學界稱為"益智運動",通過全身肌肉運動,使身體處于活躍輕松的狀態,促使小腦的發育從而促進大腦發達,提高智力。
? 2、 騎行獨輪車可以塑造優美體形,未成年人長期騎行可比同齡孩子增高5~10厘米。
3、 獨輪車運動融驚、險、奇、巧、美于一體,它豐富了人們的生活,對于培養一個人積極、自信、堅定、進取的個性品質有著很好的作用。
?????? 4、長期騎獨輪車可以鍛煉平衡及神經反射能力,使肩、脊、腿、肢、腳、腕能得到全面鍛煉,增強身體靈活性、技巧性。這些明顯有益于青少年健康成長的好處,不僅被青少年朋友追捧,更是深受廣大家長的喜愛。
5、 獨輪車不需要專用場地,無論在馬路、公園、林間小道或庭院、室內均可使用,它的可騎性幾乎是全天候的。
騎行獨輪車,如今已不再是一種專業技巧,世界各地興起的獨輪車運動熱潮把這一集運動、娛樂、健身為一體的新興的體育運動項目推到了大眾生活中。目前世界上已有220多個國家和地區加入國際獨輪車聯合會。這些國家,除經常舉行獨輪車傳統項目的比賽外,還有獨輪車藍球隊,獨輪車冰球隊,這些運動隊都在國際獨輪車聯合會舉辦的每屆世界獨輪車大賽中一顯身手。亞洲的許多國家,近幾年獨輪車運動也是風靡一時,學生基本達到人手一臺。可見,獨輪車作為趣味性、娛樂性、健身性兼備的一種運動器材,其鍛煉效果是非常顯著的。
學生通過騎行獨輪車,可以鍛煉平衡及神經反射能力,并可促進小腦發育和心肺循環。在騎行獨輪車的過程中,由于要保持前后左右的平衡,身體各部位肌肉都處于緊張活動的狀態,使學生的肩、腰、脊椎、腿、腳腕等各關節部位都得到鍛煉。通過整體平衡運動,能夠培養學生的注意力和反應速度,增加身體靈活性,提高身體素質,增強智力。
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