海鮮有利于降血脂，.昌盛水產(chǎn)|||海鮮市場(chǎng)
，過(guò)多食用有可能使人體膽固醇升高。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，愛(ài)斯基摩人較少患心血管疾病，這與他們的主要食物來(lái)自深海魚(yú)類(lèi)有關(guān)。這些魚(yú)類(lèi)含有豐富的多價(jià)不飽和脂肪丬酸，可以降低三酯和低密度脂蛋白膽固醇，郫都區(qū)昌盛水產(chǎn)經(jīng)營(yíng)部，昌盛水產(chǎn)，減少心血管疾病。雖然蝦、蟹、沙丁魚(yú)和蛤的膽固醇含量多些，不過(guò)因?yàn)樗鼈兊娘柡椭舅岷枯^低，并且，蝦、蟹類(lèi)海鮮的膽固醇大多集中在頭部和卵黃中，食用時(shí)只要除去這兩部凵分，就不會(huì)攝入過(guò)多膽固醇。
海參有壯陽(yáng)、益氣、通腸潤(rùn)燥、止血消炎等功效，.昌盛水產(chǎn)|||海鮮市場(chǎng)
，經(jīng)常食用，對(duì)腎虛引起的遺尿、性功能減退等頗有益處。海參的食療方法有海參粥、海參雞湯等。



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