產后乳房護理，咨詢仁愛美康產后修復中心 深圳產后修復中心哪家好產后乳房下垂：女性的乳房不管是否進行母乳喂養，在生產后都會有不同程度的下垂，因為女性懷孕后，因為女性懷孕后乳房內的荷爾蒙含量、脂肪等組織都會增加，使乳房明顯變大，但女性在生產完畢后，體內荷爾蒙含量下降，脂肪等組織較少，被撐大的乳房則就會下垂。所以產婦們在產后不要為了保持乳房的原有形態而逃避母乳喂養，因為母乳可刺激孕激素分泌，可保護、修復乳腺，這對乳房保健有好處。產后乳房清潔：不要用香皂等衛生產品來清潔乳房，這樣反而容易使乳頭缺乏皮脂而干燥裂開，進而造成乳房感染。因此，要保持乳房衛生，選擇清水徹底沖洗就可以了。乳頭要始終保持衛生與通暢，每次喂奶前，產婦記得要用干凈的毛巾（專門準備，不要與其他混用）擦拭乳頭。另外，媽媽們應該經常洗澡，勤換內衣，保持自身的清潔衛生。哺乳期營養：哺乳期的產婦不用服用太多的營養品，這樣會導致體重持續增加，還不利于嬰兒斷奶后乳房形狀的恢復，不要多食用高熱量的食物，可以多吃綠色蔬菜、水果、還可多喝一些低脂或脫脂牛奶來增加維生素D的攝取量。另外，還可以吃一些催乳湯。產后乳房脹痛：當處于哺乳期的產婦乳房脹痛時，最好的解決辦法就是用吸奶器人工吸奶或喂寶寶吃。此外，用熱毛巾敷在乳房上也可以減輕乳房脹痛。若存在乳管堵塞的情況，可能是因為胸罩太緊或乳汁干燥堵住了乳頭，如果乳頭堵住了，則有感覺堵住的那一方開始哺乳，可緩解堵塞。如果乳房還不通暢，可找催乳師進行通乳，如有更嚴重者，乳房內部感染化膿，需要立即去醫院就醫。產后恢復中心 找仁愛美康產后修復中心 深圳產后修復中心仁愛美康實體店面地址：深圳南山店：南山區南山大道1010號中海麗苑1.2棟裙樓深圳福田店：福田區南園路66號佳兆業中心A座1232海南海口店：海口市海府路18號南亞廣場B1007仁愛美康祝您產后恢復的更健康~~