高溫瑜珈是利用遠紅外線發熱系統，幾十年前，航天科學家對處于真空、失重、超低溫、過負荷狀態的宇宙飛船內的人類生存條件進行調查研究，得知太陽光當中波長為 5000~14000納米的遠紅外線是生物生存必不可少的因素。因此，人們把這一段波長的遠紅外線稱為“生命光波”。這一段波長的光線，與人體發射出來的遠紅外線的波長相近，能與生物體內細胞的水分子產生最有效的“共振”，同時具備了滲透性能，有效地促進動物及植物的生長。

高溫瑜珈是利用遠紅外線發熱系統，遠紅外線也和家用電器所放射出的低頻電磁波不同，家用電器所釋出的低頻電磁波可穿墻透壁及改變人體電流的特性，而被人們高度懷疑其危害性。遠紅外線在人體皮膚的穿透力僅有0.01至0.1厘米，人體本身也會放出波長約9微米的遠紅外線，所以和低頻電磁波不可混為一談。 遠紅外線被用在許多疾病的輔助治療上，例如筋骨肌肉酸痛、肌腱炎、褥瘡、燙傷及傷口不易愈合等疾病，都可以利用遠紅外線促進血液循環的特性，而達到輔助治療的目的。