v絕大多數(shù)疾病都可以從養(yǎng)護(hù)陽氣、驅(qū)除濕邪的角度防治，培固自身陽氣，就是開啟人體自愈大藥、抵御病邪的不二法門。

v陽氣不足，濕邪不去，吃再多藥品和補(bǔ)品都如同隔山打牛。

怎樣祛除體內(nèi)濕邪

v改變不正確的飲食習(xí)慣和生活方式。

v喝薏米紅豆湯。

v堅持用熱水泡腳。

v加強(qiáng)運(yùn)動。

v納米汗蒸是扶陽去濕邪最快最有效的現(xiàn)代養(yǎng)生方法。