巧克力又香又甜，還能補充能量，很多寶寶都愛不釋手，那么是不是所有年齡段的寶寶都適合吃巧克力呢？３歲以上的寶寶是可以適當吃些巧克力的，但是，３歲以下的寶寶卻不適合吃巧克力，不僅對寶寶的健康不好，還影響寶寶的成長！南京智慧寶貝早教桌三歲以下的孩子不要吃巧克力！　 　　　　　　　?。?、巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質(zhì)含量偏低，脂肪含量偏高，營養(yǎng)成分的比例不符合兒童生長發(fā)育的需要?！? 　　　　　　　　２、在飯前過量吃巧克力會產(chǎn)生飽腹感，因而影響食欲，但飯后很快又感到肚子餓，這使正常的生活規(guī)律和進餐習慣被打亂，影響兒童的身體健康?！? 　　　　　　　　３、巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能?！? 　　　　　　　?。础⒃僬?，巧克力中含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì)，會使兒童不易入睡和哭鬧不安?！? 　　　　　　　?。?、此外，多吃巧克力還會發(fā)生蛀牙，并使腸道氣體增多而導致腹痛?！? 　　　　　　　?。丁⑴Ｄ膛c巧克力不宜同食。有的家長為給孩子增加營養(yǎng)，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶后再給孩子巧克力吃，這是不科學的，因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結(jié)合以后，可形成草酸鈣，草酸鈣不溶于水，如果長期食用，容易使孩子的頭發(fā)干燥而沒有光澤，還經(jīng)濟腹瀉，并出現(xiàn)缺鈣和發(fā)育緩慢的現(xiàn)象。