減肥美膚水果
①柚子潤肺止咳；②橙柑橘富含維C降低脂肪；③甘蔗清心潤肺；④棗滋補強身；⑤香蕉降壓通便；⑥番石榴除濕止瀉；⑦無花果含多種必須礦物質和微量元素；⑧櫻桃補血固腎；⑨葡萄強健體質；⑩水蜜桃補血養顏。今天你吃了嗎？






祛痘美白秘方
1.夏桑菊涼茶
夏桑菊涼茶相信很多人都知道，雖然有的人并沒有喝涼茶的習慣，但是遇到風熱感冒，咽喉腫痛時，有的長輩就會買來夏桑菊讓你喝，如果不是很嚴重的話，效果還是不錯的。
該涼茶的主要成分有夏枯草，桑葉，菊花。夏枯草有清熱瀉火、散結消腫的作用，可治熱毒瘡瘍；桑葉可以疏散肺部，頭面風熱；菊花能清熱解毒，也是治瘡癰腫毒的良藥。它能祛除肝火，增強肝臟的解毒能力。而痘痘產生的原因多半是體內火毒上攻頭面，用夏桑菊對付痘痘，有釜底抽薪的作用。
2.板藍根涼茶
經過2003年FD的洗禮后，相信大家都對板藍根顆粒或者涼茶有所耳聞。沒錯，FD有發熱的癥狀，而板藍根性味苦、寒，歸心、胃經，具有清熱解毒、涼血利咽的功效。古時候人們就用它來治丹毒、大頭瘟毒等，可見，板藍根尤為適合清除頭面熱毒。


3.自制花茶
自制花茶適合愛美又樂于享受生活情調的美眉們。自制涼茶其實不難。下面是中醫全說網小編為你介紹一款祛痘的自制花茶。
金銀花+菊花+蜂蜜+百合花+紅巧梅
金銀花清熱解毒；菊花疏散頭面風熱，清熱解毒，這兩種在本方中起主要作用，即祛痘，所以可以多放。百合花滋陰養顏，紅巧梅能健脾胃排毒、美容養顏的功效，可以作為輔助作用，少放。
另外，還可以加上冰糖，冰糖能補中益氣，和胃潤肺，能夠佐制花草茶的某些性味，而且，能使花草茶更甘甜。
看著在水中綻放的花兒，你是否也看到了綻放的自己呢？在甜美的茶香中看品出美麗的自己，這應該是戰痘的最高境界了吧。









祛痘誤區
     誤區一：粉刺不是青春痘。
  粉刺當然是青春痘的一部份，而且更重要的是，粉刺是痘痘的根本，想治好痘痘卻不根除粉刺，簡直是緣木求魚!
  誤區二：青春痘是人人都有的正常現象，長大就會好。
   青春痘具有極高發生率，但絕不是正常現象。而高達百分之三十的人，如果痘痘不治療，會持續到成年，甚至五六十歲!
  誤區三：粉刺和痘痘是因為油脂造成的，油脂溶解出來就好了。
   粉刺是由油脂和角質組成的，所以如果什么都以油脂來思考難免會有錯誤的推論，這也是最常見的謬誤主因。
   誤區四：青春痘是因為油!因為清潔不力，臉沒洗干凈造成的!
   黑頭粉刺的黑就是明證。痘痘形成是多因子，最常見的原因是因為體質，和臉沒干凈多半沒什么關系，黑頭粉刺的黑是因為和空氣接觸氧化所形成的黑色，不是臟，請不要為了洗面乳的行銷將粉刺污名化，而妄想靠洗臉去痘實在不切實際。
 誤區：卸妝油可以去粉刺和痘痘。
  很多人都知道用油溶油的觀念來卸除水洗不掉的油質彩妝，而推論油也可以溶解毛囊里面的油，但是溶解了油，沒辦法解決硬梆梆如網狀卡在里面的角質即使加了乳化也無法溶解毛孔內的角質，甚至根據醫學證實乳化劑反而更容易加重致粉刺性)，所以油份會再度分泌和這些角質卡在一起!





武漢青春痘
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