痤瘡痘痘的誘因
【長痘的誘因之多，你屬于哪種】水土不服、睡眠不足、便秘、換季干燥、壞習慣（用手摸肌膚）、飲食刺激（辛辣食物）、內分泌生理期、藥物（吃過油毒素或激素藥物）、緊張壓力、角質厚重、化妝品、化學刺激（肥皂、洗發水等殘留）、遺傳、過敏、煙酒、維生素缺乏、紫外線照射等！
 
 
長痘痘的壞習慣
１祛痘護膚的辦法就是要經常保持肌膚干爽。２頻繁洗臉潔面會影響皮膚排出油脂，讓油脂失衡，想要祛痘必需合理的潔面。３避免沒有潔凈過的手觸碰臉部肌膚。４快速食品經常放肚子里，這些東西會造成便秘現象。５吸煙喝酒都對肌膚有刺激，如果想臉上不長痘就一定要遠離煙酒！
 
 
 
祛痘痘的誤區
1、過度洗臉 2、曬太陽 3、使用含甘草的祛痘產品 4、使用含激素的祛痘產品 5、使用含抗生素的祛痘產品 6、用手擠壓 7.、用膠布或其它工具吸 8、用醋、鹽水洗 9、調節內分泌 10、用純天然草藥 11、排除毒素：錯誤的方法會使痘痘越排越多。
 
 
能排毒祛痘的食物
1、蜂蜜味甘性平，自古是滋補強身排毒養顏佳品。2、胡蘿卜味甘性良，養血排毒健脾健胃的有效解毒食物。3、海帶味咸性寒，是化痰消炎排毒通便的理想排毒食物。4、木耳味甘性平，是排毒解毒消胃滌腸和血止血的最佳食物。5、黃瓜味甘性平，有明顯清熱解毒生津止渴的排毒食物。