中醫祛痘
青春痘產生的原因比較復雜，飲食不當、排便不暢、睡眠不佳、精神緊張、女性經血不調等均易導致青春痘的發作。
中醫認為，從總體上看，如果體內平衡被各種因素打破，就有可能導致青春痘的正面“襲擊”。因此，中醫強調從飲食、排泄、作息等方面著手，進行綜合調理。在這方面，中醫有很多“戰痘”套餐，頗為有效。
降火套餐：仙方活命飲
對于一些熬夜失眠、高熱量飲食者，食物性屬燥熱，容易改變其血液狀態，使身體出現斑、疹等。結合四診，中醫的診斷多是“熱毒上火”，這類病人可試試仙方活命飲。
具體方法是：白芷3克，當歸尾、天花粉、貝母、甘草、赤芍、防風、皂角刺（炒）、乳香、穿山甲（炙）、沒藥各6克，金銀花、陳皮各9克。加水1000毫升煎煮至600毫升時，去渣取汁，分3次服，每日1劑。
通便套餐：通便劑＋銀翹散
對于一些病情頑固的青春痘患者，追問其排便習慣，?？刹槌龈顚拥脑颍床徽撃信绞侨粘１忝貒乐卣?，越會促發青春痘。在中醫實踐中，前人留下了一個基本的通便套餐，即通便劑＋銀翹散。
具體方法是：通便劑：柏子仁或花生、芝麻、油菜子、葵花子等。銀翹散：連翹、金銀花各30克，薄荷、牛蒡子、苦桔梗各18克，荊芥、竹葉各12克，淡豆豉、生甘草各15克，蘆根適量。加水1000毫升煎煮至600毫升時，去渣取汁，分3次服，每日1劑。
 
 
祛痘拔毒
怎樣快速祛痘，先來了解身體的排毒器官。
 大腦:大腦雖不是直接的排毒器官，但梢神因素明顯影晌粉各個排毒器官的功能.尤其壓力和緊張會制約排毒系統的正常運作，降低毒素排出的效果。
     淋巴系統:淋巴系統是除動脈、崢脈以外人體的第三套循環系統.在人體內充當粉毒紊回收站的角色。體內毒素通過全身各處流動的淋巴液被回收到淋巴結，然后從淋巴結被過濾到血液，最后被送往肺臟、皮膚、肝臟、腎臟，然后排出體外。
   眼睛:由于現代女性長期承受粉工作與生活上的雙重壓力，導致身心疲憊.于是，體內便產生了大且的毒素和有害的化學物質。而這些毒素和有害的化學物質，只能通過眼淚才能排出。眼睛的排毒作用常常被女人，尤其是愛哭的女人發揮得淋漓盡致。醫學專家證實，大量對健康不利的有毒物質存在于流出的淚水中。
   皮膚:皮膚是人體最大的排毒器官.受.內毒.影響最明顯.但也是排毒見效最明顯的地方.皮膚上的汗腺和皮脂腺，可以通過出汗等方式排出體內其他器官很難排出的毒素。
   大腸:食物殘渣停留在大腸內，部分水分被腸粘膜吸收，其余的在細菌的發醉和腐敗作用下形成糞便，這個過程就會產生有毒物質，再加上隨食物或空氣進入人體的有毒物質，糞便中也含有大量毒素.如硫化紅、吲哚、糞臭素，若不及時排出體外，毒素就會被身體重新吸收，危害到全身的健康。
 
 
 
食療祛痘印
原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜適量。制法：將薏米、百合洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，參與蜂蜜調勻，出鍋即成。特性：甜香，熱糯，略有幽香味。效果：美白皮膚，淡化痘印，排除體內濕氣。美味又美容，需要的MM抱走哦~
 
 
 
怎么避免長痘痘
1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。
2、洗面的時候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。
3、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。
4、每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。
5、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
6、最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。
7、上火的東西盡量少吃。
8、不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。
9、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多螨蟲滋生，睡覺的時候很易感染。