《藥浴文化》治病養生:集養、保健、療疾、防病、藥浴配方
集養、保健、療疾、防病于一體中醫藥浴療法,已越來越受到海內外人士青睞。臨床醫藥學家們研究指出,當口服給藥時(無論是西藥還是天然中藥),不少藥物在進入血液循環前,或消化道酶所破壞,或被肝臟滅活,本身療效已降低,加之不少西藥對人體有或多或少不良反應和毒副,已引起了醫學家們憂慮。而在浴療時,中藥經人體皮膚黏膜、經絡穴位、呼吸道等途徑吸收。因此,中醫浴療這一中華民族之瑰寶,又萌發出了旺盛生命力。
中醫浴療是傳統中醫藥外法一個分支,從現存文字資料來看,它起源于3000多年前西周時期或更早。戰國時期大詩人屈原在《云中君》中云:“浴蘭湯兮沐芳華”,記載了古戰國時人們就用中藥澤蘭煎湯沐浴潔身了。不過當時中醫藥浴,是皇宮貴族自身驅邪、保健、養生、招待達官貴人一種禮儀。用作藥浴中藥多為芳香麝香、零陵香、檀香、丁香、澤蘭、藿香、紫蘇、菖蒲,以及名貴花類如桂花、珠蘭、蘭花、山梔花、白蘭花、玫瑰花、月季花等等。因此,人們又稱為“香湯浴”。秦漢以后,香湯浴便發展成為防病、保健、養生、療疾中醫藥浴療法。
隨著人們生活品位不斷提高,對生命意義理解不斷加深,養生已成為越來越多人所重視,沐浴養生更為大眾所青睞。珠海中藥谷就是倡導健康沐浴休閑,讓游客切身體驗古法沐浴樂趣。位于圓明新園內珠海中藥谷,背倚清新秀麗三臺石,全情展示盛唐沐浴文化,致力弘揚中華傳統中醫學和傳統養生文化之精髓,并把現代時尚旅游與博大精深中華養生學有機結合,創造出人們時尚生活現代養生概念。 “味如甘泉漿,揮弄滑且柔”,中藥谷重現兩千多年:“湯沐粉”,根據不同類型人群專門配制中藥藥粉,用作中藥泡浴“引子”,它源自于三國時期宮廷沐浴,后來在唐朝盛行,并形成了一種文化,“湯沐粉”是由中草藥、鮮花、天然香料、牛奶等配制而成,有香體、潔身、修身、嫩膚、美膚美體及疾病功效,令肌膚更加健康。藥浴前先將精致“湯沐粉”藥包揉搓全身,疏通經絡,疏導腠理,改善血液循環,加強氣血運行,這一程序稱為“新浴”,可使藥浴達到更顯著療效,讓你在泡浴時更感舒爽,其樂無窮,完全體會古法沐浴神奇魅力。
藥浴需要注意問題有:泡浴前必須先沐浴潔身,以保持藥池衛生及讓身體適應水溫,再用“湯沐粉”藥包揉搓全身數分鐘,疏通經絡、疏通腠理,以使身體在泡浴時更容易吸收中藥精華,達到最佳療效;選擇適合自己藥池浸浴,一般每次浸泡15-20分鐘,即上岸稍作休息后再浸泡;初次不適應者或浸泡時間過長者,會出現胸悶、口干等不適應狀況,此時應立即上岸稍作休息,飲杯水或飲料可舒緩不適;酗酒者一律嚴禁入池;浴后用清水沖洗身體,但不要用肥皂或浴液,以保持皮膚表面所吸收藥物。
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