【美容化妝小技巧】8個不花錢護膚習慣 女人美顏睡好“三覺。

【BB霜使用6個要點】
①使用BB霜前要先進行基礎護理；
②BB霜不能與粉底混合使用；
③配合防曬霜使用效果更佳；
④用BB霜后需要卸妝；
⑤BB霜遮瑕持久妝容；
⑥痘痘肌也能用BB霜，但痘痘肌膚和油性肌膚都建議不要每天使用，這樣容易會加速痘痘生長。用BB霜的MM注意了。

【8個不花錢護膚習慣】
1：洗臉溫度38-40℃的溫水；
2：停止用吸飽水的化妝棉拍打肌膚；
3：不讓斑點現形，就靠美白預防；
4：卸妝品別搓揉太久，40秒剛好；
5：指腹輕推，不過度按摩肌膚；
6：幫助肌膚正常運作代謝，20出頭抗老不嫌早；
7：每天6小時充足睡眠；
8：一周至少2次規律運動，由內煥發亮采

【女人美顏睡好“三覺”】
①美容覺:指晚上十點至次日凌晨兩點,這段時間非常重要,睡好美容覺對保持臉部皮膚的嬌嫩很有效；
②子午覺:指子時（晚23點到凌晨1點）和午時（11點到13點）.多睡子午覺對身體大有好處.
③回籠覺:早上醒來可以睡個回籠覺,能讓自己一天精力充沛




【美容與情緒因素】任何社會心理刺激都會產生情緒的變化。皮膚是心理狀態的一面鏡子，如果一個人與社會環境，家庭環境不相適應，其心理、生理上就會產生獨特的行為模式和思維模式、神經系統、內分泌系統、免疫機能就會產生改變，皮膚便也會發生相應的變化，如面色憔悴、皮膚蒼老，毛發枯稿等。

 
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