【瘦臉方法】

按摩瘦臉打造小臉美女。瘦臉已經(jīng)成為瘦身的一個重點(diǎn)話題，除了注射肉毒桿菌瘦臉能夠直接看到瘦臉效果，但是副作用大，再者瘦臉方法比較好的就屬按摩瘦臉了，按摩瘦臉能夠加速臉部血液循環(huán)，消除臉部多余脂肪。
【杜絕皺紋夜間保養(yǎng)】
1、多按摩、提拉疲勞肌膚：按摩可以促進(jìn)細(xì)胞代謝，保養(yǎng)品更快吸收；
2、避免睡眠中的光老化：千萬別開燈睡覺！
3、抓準(zhǔn)美容時間：在11 點(diǎn)前就寢，并保證8小時睡眠；
4、香氣讓心情好起來：由植物精油稀釋的花水，可以讓人心情變好，臉部表情舒展開來，降低表情紋出現(xiàn)的機(jī)會。

【甲油涂抹有講究喔】
1．寬指甲：可在涂沫甲油時，把指甲的兩邊留出一條狹長的空隙，這樣會使 指甲顯得修長些。
2．長指甲：可以先從指甲的中部涂起，再出現(xiàn)前薄后濃的現(xiàn)象。
3．歪指甲：無論多歪的指甲，一定要先把橫斷面處修剪平整，然后在涂甲油時及時調(diào)整兩側(cè)甲縫的傾斜度。

【這樣的夜宵能瘦身】
①蜂蜜：蜂蜜促進(jìn)新陳代謝，睡前用溫水沖服一杯，有助于排毒養(yǎng)顏，燃燒體內(nèi)多余脂肪
②牛奶：睡前2小時喝低脂牛奶，可以幫助燃燒多余脂肪
③燕麥：大量吸收人體內(nèi)的膽固醇并排出體外
④杏仁：不僅能夠飽腹，還不用怕會發(fā)胖
⑤消化餅：有助排宿便。
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