在很多廣告和電視中可以看到，一些含dha的食物，膠囊等。但是那種往往含dha的量很少。dha一般存在于動(dòng)植物油中，動(dòng)物油中含大部分飽和脂肪酸，植物油中含大部分不飽和脂肪酸。因此，最適合人類補(bǔ)充dha的就是植物油，此外，植物油中dha含量不同，其中亞麻籽油中亞麻酸含量最大，因此，亞麻酸的代謝物dha含量就越大。嬰兒時(shí)期的嬰兒大腦對(duì)dha的需求量較大，因?yàn)槟菚r(shí)大腦正處于新成長(zhǎng)時(shí)期，哺乳期的媽媽要多多使用亞麻籽油讓嬰兒能夠充分的吸收。

在服用dha膠囊的時(shí)候，要注重量，食用膠囊過(guò)多了是有副作用的，同時(shí)在服用的時(shí)候，要保存好膠囊。放在陰涼處，避免被氧化。然而，食用亞麻籽油就不同了，亞麻籽油是沒有副作用的，食用亞麻籽油量多量少都沒有副作用，身體內(nèi)部會(huì)根據(jù)亞麻籽油的攝入量而代謝和產(chǎn)生不同的作用，因此，不必?fù)?dān)心量多量少而產(chǎn)生什么副作用。

dha對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)，有很重要的作用，它能夠幫助嬰兒有一個(gè)很好的智力，能讓寶寶有一雙聰慧的眼睛，讓寶寶健康成長(zhǎng)，讓寶寶真正贏在起跑線上。選亞麻籽油的時(shí)候，要看他的制作工藝，制作中有浸出法和壓榨法，浸出法先將亞麻籽進(jìn)行浸泡，這樣嚴(yán)重破壞了亞麻籽表面的電子，使其失去了活性，眾所周知，失去活性的亞麻籽油就失去了亞麻籽油的意義所在，壓榨法，最大程度上保護(hù)了亞麻籽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，使其能夠被人體充分的利用。


官網(wǎng):http://www.y-ping.com
淘寶商城  http://rcypt.taobao.com