5、減輕疼痛：遠(yuǎn)紅外線通過加速血液循環(huán)，讓大量的氧到達(dá)患處，加速恢復(fù)的過程;
6、健身：每次做40分鐘遠(yuǎn)紅外桑拿浴，身體的出汗量相當(dāng)于長(zhǎng)跑10公里。遠(yuǎn)紅外線桑拿浴對(duì)于那些沒有時(shí)間做健身訓(xùn)練的和長(zhǎng)期受到病痛的制約而不能做鍛煉的人是個(gè)很好的選擇;
7、增強(qiáng)免疫力：經(jīng)臨床觀察，遠(yuǎn)紅外線確有提高機(jī)體的巨噬細(xì)胞吞噬功能，增強(qiáng)人體的細(xì)胞免疫和體液免疫功能，有利于人體的健康;
8、芳香美體：全身涂抹香精油等營(yíng)養(yǎng)芳香因子，在遠(yuǎn)紅外線作用下，人體毛孔打開，精油的營(yíng)養(yǎng)芳香因子更利于被人體容持和吸收，浴后可長(zhǎng)時(shí)間保持全身芳香.
六、適用場(chǎng)所
家庭，高檔賓館，度假村，美容院，汗蒸館，健身房，休閑養(yǎng)生會(huì)所，瑜伽館，養(yǎng)生館，療養(yǎng)院，洗浴中心等。
  桑拿房?jī)?nèi)也保持著原木結(jié)構(gòu)，只是原木表面已被煙熏得發(fā)黑了。房中有一個(gè)擱滿了卵石的火爐，燒的是樺木，進(jìn)去就聞得到一般燃燒后的樺木的清香。我們進(jìn)入浴室時(shí)，卵石已被燒灼得快要“開裂”了。帕沃把涼水一勺勺地澆在卵石上，涼水一挨滾燙的石頭，馬上化作陣陣氤氳水蒸汽，房?jī)?nèi)馬上被高溫蒸汽籠罩著。
  桑拿房靠墻建有三階木榻，每階的溫度各不一樣，中下層的溫度更低，一般適合老幼病弱，我為顯示身體健壯，特意選了最高的一階。墻上的溫度計(jì)顯示有80多度，大概是濕熱的緣故，乍一開始我并不覺得難以忍受。可時(shí)間一長(zhǎng)，就覺得越來越熱了，而全身的毛孔被水汽滋潤(rùn)著，仿佛如菊花一般全都綻放了，汗水在身上順暢地流著，這才體會(huì)到什么叫痛快淋漓！
  坐下后，我開始學(xué)著主人的樣，用帶葉的白樺樹枝沾涼水“清潔”身體。我從來沒有做過這樣的清潔――用浸軟的樹枝自下而上輕輕抽打全身，拍打可加快皮下的血液循環(huán)和體內(nèi)水分的排泄。剛開始時(shí)，我感到有點(diǎn)自虐的味道，便不敢太用勁，誰知拍打著就覺得不過癮了，聞著樺樹嫩枝隱約散發(fā)出的青草芬芳，全身毛孔仿佛都在盡情舒張，便不由自主地越拍越重了，直到皮膚被抽得紅通通，我心中仍一個(gè)勁地叫“過癮”，仿佛聽到皮膚下的血液也加速流動(dòng)了。如果有什么能形容這種“火熱”感受的話，我想，只有一種感覺能夠形容，那就是“熱戀中的感覺！”。