徐州歐賽桑拿設(shè)備有限公司是一家集研發(fā)、生產(chǎn)銷售于一體的專業(yè)性公司。
公司的主營(yíng)產(chǎn)品:電氣石汗蒸房、桑拿房、遠(yuǎn)紅外光波浴房、頻譜養(yǎng)生屋、高溫瑜伽館,汗蒸館承建,冷光子、足療系列產(chǎn)品。依托雄厚的技術(shù)力量,精心潛于產(chǎn)品的研發(fā)與生產(chǎn)。秉承服務(wù)人類健康事業(yè)的理念,將遠(yuǎn)紅外技術(shù)應(yīng)用到公司產(chǎn)品中,設(shè)備齊全,配置多樣。
高溫瑜珈房知識(shí)
什么是高溫瑜伽?
高溫瑜伽(Bikram's Yoga)是由印度瑜伽大師Bikam Choudhury及其妻子創(chuàng)立的(也有說是美國人),在瑜伽的一個(gè)分支——哈達(dá)瑜伽的基礎(chǔ)上創(chuàng)立的。后來傳到歐美并流行起來。高溫瑜伽除了將過往瑜伽動(dòng)作改良外,還要在室內(nèi)溫度為35℃--42℃的情況和嚴(yán)格的通風(fēng)系統(tǒng)配合下,在60分鐘內(nèi)完成26個(gè)固定的瑜伽姿式。
在高溫瑜伽系列中,瑜伽大師保留了原始哈達(dá)瑜伽的26個(gè)姿勢(shì),并把它們作了科學(xué)的排列。這26個(gè)動(dòng)作是按照人體肌肉、韌帶與肌腱的特點(diǎn)科學(xué)地安排出牽拉加熱的順序。瑜伽大師認(rèn)為,如果練習(xí)者在沒有適當(dāng)?shù)亟o予相關(guān)肌肉準(zhǔn)備活動(dòng)而跳到第15個(gè)動(dòng)作,其結(jié)果與倉促地做一次后空翻一樣是不會(huì)令人愉快的。因此練習(xí)時(shí)要按教練的指導(dǎo)順序來做,否則就會(huì)出錯(cuò)。
高溫瑜伽要求練習(xí)者在35至42攝氏度的室溫下,是因?yàn)殍べご髱熣J(rèn)為,在身體未熱的情況下練習(xí)瑜伽很容易受傷,這就好比把一塊鋼鐵加熱后,你用錘子便容易把它改變成你所想象的形狀,而不加熱的鋼鐵用錘子也沒有辦法讓它改變形狀.
高溫瑜伽的倡導(dǎo)者認(rèn)為,這套動(dòng)作可在90分鐘內(nèi)協(xié)調(diào)的把身體恢復(fù)到一個(gè)平衡的境界,使全身都得到鍛煉。能夠系統(tǒng)地把充滿氧氣的新鮮血液100%地輸送到身體的各個(gè)部位,讓它們恢復(fù)到健康的、自然的工作狀態(tài)。這樣,即使是平時(shí)里非常缺少運(yùn)動(dòng)的身體,也可以更輕易完成不同的伸展動(dòng)作,不容易受傷。所以高溫瑜伽非常適合初學(xué)者或長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)的人。
關(guān)于我們 | 友情鏈接 | 網(wǎng)站地圖 | 聯(lián)系我們 | 最新產(chǎn)品
浙江民營(yíng)企業(yè)網(wǎng) sz-yuerui.com 版權(quán)所有 2002-2010
浙ICP備11047537號(hào)-1