妊娠紋的產生既有自身的體質原因及自身產前保養的原因，也有遺傳原因。專家建議，避免妊娠

紋要從平時的保養開始，注意孕前和孕后的保健工作。雖有70%～90%的孕婦會產生妊娠紋，但如

果加強產前保養，則可以大大減少妊娠紋產生的機率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。
    
    
在孕前就要注意鍛煉身體，經常做按摩，堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性。同時也要注意營養，

多吃富含蛋白質、維生素的食物，增加皮膚的彈性。
    
懷孕以后，保養過程就更復雜些。要堅持適度運動如散步等;要保證均衡、營養的膳食，避免過多

攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多;淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水

沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。
    
    
使用托腹帶：可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。
    
    
若是妊娠紋的存在對您身心都有壓力，則可使用專業的祛妊娠紋產品腹塑美，腹塑美采用基因重

組技術，能夠激活皮膚細胞重新生長，腹塑美被譽為國際專業祛妊娠紋第一品牌.
      
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