1、將家里的食醋（最好選白醋）含在嘴里1~3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸、麻（感覺會持續2分鐘左右）。不能連續、經常做，大約2個月左右做一次就好了，否則對牙齒不利。 緊急情況的時候，可以用作救急的方法，并可以除口臭。 2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。 3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白（ (MODEL們常用的方法)。 4、刷完牙后，用棉棒沾檸檬汁擦每一顆牙齒。 5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。 6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影。（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白）。 7、小蘇打潔齒：用牙刷沾一些小蘇打(食用堿)，按正常刷牙的方法，每周1~2次，每次三分鐘，即可令牙齒保持明亮光潔。 8、用鹽和牙膏刷牙：把牙膏擠好在牙刷上，再去沾一些鹽就可以了，一天2~3次，堅持使用一星期就有顯著效果。