堅果，閉果的一個分類，果皮堅硬，內(nèi)含１粒種子。如板栗等的果實。堅果是植物的精華部分，一般都營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)、維生素較高，對人體生長發(fā)育、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病有極好的功效。當(dāng)代自然療法大師莫里森博士推薦的強心食品中就有核桃。據(jù)測定，每１００克核桃中，含脂肪５０～６４克，核桃中的脂肪７１％為亞油酸，１２％為亞麻酸，蛋白質(zhì)為１５～２０克，蛋白質(zhì)亦為優(yōu)質(zhì)蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大腦營養(yǎng)物質(zhì)。糖類為１０克，以及含有鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素、維生素Ｅ、胡桃葉醌、磷脂、鞣質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。美顏之果霹靂果含有包括人體必需的８種氨基酸在內(nèi)的１７種氨基酸，鎂、高錳、磷、鉀、鈣等礦物質(zhì)，胡蘿卜素、蛋白質(zhì)等多種成分。霹靂果中含有豐富的單不飽和脂肪酸，容易被人體吸收消化，有益健康。霹靂果主要功效為改善記憶力、調(diào)節(jié)血脂、延緩肌體衰老并美容養(yǎng)顏。