各門派的養生觀念變化
在著方面各家學說都有自己的理解，在上課是老師也說過，并且老師還講述了了自己的理解。道家、儒家、釋家和醫家都非常重視心性的修養，可以從他們的養生觀念中看出：（一）儒家養生思想：1、中庸之道（中者，不偏不倚，無過不及，“欲而不貪”，“知足常樂”，“和為貴”，與自然界和諧）2、修身養性（“己所不欲，勿施于人”，“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”。養生有“三戒”（戒色、戒斗、戒得）：“君子有三戒，少之時，學氣未定，戒之在色；及其壯也，學氣方剛，戒之在斗；及其老也，學氣既衰，戒之得”。詩、書、禮、樂陶冶性情）３、飲食養生“食不厭精，膾不厭細”，“食不言，寢不語”。
（二）佛家養生思想：佛家養生思想佛家講“因果關系”、“六道輪回”，專心修禪，吸取“制心一處”的精神實質，根據個人的興趣愛好，專心某項有益的活動。
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