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合肥室內(nèi)健身 合肥哈達瑜伽 合肥減肥 合肥運動保健 運動保健 健身會所第一品牌【舒美堡健身  電話：0551-2641101】

器械健身——用最適合的器械，進行最強效、最專業(yè)、最科學的訓練，實現(xiàn)肌肉健美沖刺，雕刻完美肌肉線條，練就充滿陽則的健美身軀。

針對你最想雕塑的部位，制定最完美最實用的動作組合——臂肌/胸肌/背肌/臀肌/腹肌/腿肌！ 針對你所要達到的鍛煉目標，提供全球最科學最功效卓著的訓練方案！ 肌耐力訓練方案/肌張力訓練方案/肌肉質(zhì)量訓練方案/爆發(fā)力訓練方案/心肺耐力訓練方案/減重訓練方。

器械健身指南帶給你什么？ 找對最適合自己的健身器械—— 有氧器械：跑步機/臺階機/健身單車/劃船機； 重量器械：杠鈴/啞鈴/拉力器/拉繩/拉力器/羅馬椅/健身球/史密斯機； 掌握數(shù)十種健身器械的用途和科學操作方法—— 運動的要領(lǐng)/頻率/次數(shù)/組數(shù)/時間/強度/功效； 健美先生的私人配餐秘笈—— 科學合理營養(yǎng)搭配，10周快速減脂、增肌飲食方案； 精選健身房全攻略—— 了解健身禮儀，學會社交技巧，成為健身房寵兒； 必須準備的運動行頭—— 舒適的運動服/運動鞋、襪/小配件； 來自你身體內(nèi)部的積極響應，身體線條的美化、陽剛氣質(zhì)的回歸、自信心的膨脹…… 健身不是一時沖動，而是一項科學工程：有目的、有計劃、有完整的方案！

公司名稱：合肥市舒美堡健身會館
健身會所：http://www.zhonghuafit.com/ http://www.zhonghuafit.info/ http://www.hfbeauty.net 
負責人：舒美堡健身 
電話：0551-2641101 0551-2613915 0551-5574424 
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