體表面積計算法 營養學基礎知識 公共營養師二級報名開始

 

例：男性，60公斤，175厘米，30歲

體表面積=0.00607*175 0.0127*60-0.0698=1.75

查表得基礎代謝率157千焦耳/平方米=37.5千卡/平方米

該男性24小時的基礎代謝所消耗的熱能=1.75*157(37.5)*24=6594千焦耳=1576千卡

人在熟睡時應減少10%（1576-53=1523千卡）

 

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