M貴州飲品師培訓云南學習飲品的學校貴陽冷飲制作培訓新夢想職業培訓學校目前擁有成都和西安2個校區，專業培訓咖啡師、調酒師、西點師、西餐師，西南首家裁判長授課學校，行業冠軍老師授課學校，西式餐飲第一品牌，餐飲企業人才定點培訓基地。聯系人:李老師 咨詢電話：028-86935623夏日酷熱難耐的日子里，甜飲料成了孩子們愛不釋手的降溫佳品，媽媽們想攔也攔不住。但是你知道嗎？孩子喝過多的甜飲料不僅會誘發齲齒，還會增加肥胖、骨折等風險。《醫知袋鼠》教你如何讓孩子遠離飲料！
糖：增加肥胖風險
甜飲料會讓人在不知不覺中吃下很多糖，如不增加運動量，不減少三餐食量，就會導致脂肪堆積，增加肥胖風險。建議每天攝入人工添加糖一定要控制在50克以內。
不同飲料的含糖量：
一瓶500毫升的可樂，含糖56克，相當于14塊方糖；
一瓶450毫升的鮮橙多，含糖量為47.7克，相當于12塊方糖；
一瓶500毫升的冰紅茶，含糖量為48.5克，相當于12塊方糖……
磷酸：誘發骨折和齲齒
磷酸是可樂酸味和澀味的主要來源，每聽可樂約含30毫克~40毫克。M貴州飲品師培訓云南學習飲品的學校貴陽冷飲制作培訓它與金屬離子具有很強的結合能力，會降低消化道中鈣、鐵、鋅、銅等多種礦物質的吸收利用率。長期大量喝碳酸飲料可導致骨鈣流失、骨質疏松等。此外，磷酸對牙釉質具有一定腐蝕性，容易誘發齲齒。