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[供應]游泳訓練法的什么
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  • 更新日期:2014-09-29 09:11:19
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游泳訓練法的什么 詳細信息


      游泳訓練是指在教練的指導下,運用各種訓練手段,對游泳運動員進行身體訓練技術、戰(zhàn)術訓練、智力Ul[練b  心理訓練和恢復訓練以及道德品質(zhì)的培養(yǎng),為不斷提高游泳成績而專門組織的一種教育過程。游泳的訓練與教學是互相聯(lián)系、不可分割的。任何訓練都有教學成分。景觀水處理設備http://www.tpywater.com.cn/hangyenews/1135.html
      運動員訓練水平的提高,很大程度上取決于訓練方法的正確運用。而運動訓練方法是以辯證唯物主義的認識論為指導,有機體活動助規(guī)律為基礎,運用有關的基礎理論知識和現(xiàn)代科學技術成就,總結了運動訓練的實踐經(jīng)驗而創(chuàng)造出來的。運動訓練成績的不斷提高,現(xiàn)代科學技術的B益進步,運動訓練方法也得到發(fā)展。
      現(xiàn)代游泳訓練中所采用的訓練方法,是經(jīng)歷了漫長的歷史過程才形成的。最早的一種訓練方法是長游訓練法。18世紀末期,在訓練水兵的過程中就出現(xiàn)了這種方法。它的特點是用較長的距離,較慢的速度道行練習。變速訓練法最早是在19世紀中葉在中長跑的訓練中使用,以后運用到游泳訓練中來,但到20世紀初才形成完整的訓練方法。重復訓練法在20世紀初開始出現(xiàn),直到40年代才得到廣泛應用。泳池循環(huán)水處理http://www.tpywater.com.cn/hangyenews/1136.html
      較晚發(fā)展的讕歇訓練法,20世紀30年代末處于試驗階段,50年代小,懊大利亞人大膽的試用間歇訓練法,并取得了成孫在1956年16屆奧運會上獲得男女13個游泳單項中的8項冠軍。從而使間歇山陳缺在50年代未開始施行。隨著游泳訓練實踐敗發(fā)展和科學技術的進步,間歇訓練法也在不斷的發(fā)展完善,從初期密度和強度缺乏嚴格的要求到有比較嚴格的要求,以后又出現(xiàn)包干游,允許強度在包干的時間內(nèi)有自然的調(diào)整。到60年代末又出現(xiàn)負分段訓練,其特點是在間歇訓練中強度由低到高,一個比一個快,后半程比前半程快。許多優(yōu)秀運動員采用了負分段訓練法取得了成功。

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