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公司食堂承包第一品牌【佳佳順，高先生，13570832336】佳佳順餐飲公司自創立以來，一直秉承“用人才作資本，向管理要效益，以質量求生存，靠信譽求發展”的經營理念，以“精誠合作，業主滿意”為服務宗旨，專業于飲食服務，專注于顧客需求，以穩健和踏實為工作作風，銳意進取、努力拼搏，不懈追求、不斷超越，形成了規模性經營，完善了系統化管理。
　　
　　俗話說：“男人是吃出來的，女人是睡出來的!”，其實不然，吃和睡對男人和女人來說一樣重要。糙米、黃豆、青菜……這些看似普通的食物，都是健康養顏的法寶。健康的吃貨最好不要太挑食，中國有八大菜系，N種烹飪方法，任何一樣食材都可以做出美味的菜肴。因此，我們合理安排自己每天的飲食，種類多一點，搭配合理一點。
　　深圳食堂承包介紹少食多餐
　　這其實是健康吃貨的一個很重要的前提。一般情況下，我們應該餓了就吃，吃到七八分飽即可。不能因為好吃而狂吃海喝以致引起呃逆、腹脹、上吐下瀉等。有時候，人也會沒食欲，此時也不能一點也不吃。總之吃的量可以多一點，但是要多餐，吃對時間。
　　深圳食堂承包介紹適當攝取碳水化合物
　　據了解，在對于世界各地肥胖情況的調查中，人們發現在地中海地區國家如希臘、意大利、西班牙，其居民攝入膳食脂肪的總量與美國人不相上下，但其心血管疾病的發病率卻比美國人低很多。
　　除了保證體育鍛煉和陽光之外，最重要的一點是該地區居民具有與眾不同的飲食習慣。這種特殊的飲食結構強調多吃蔬菜、水果、魚、海鮮、豆類、堅果類食物，其次才是谷類，并且烹飪時用植物油來代替動物油，同時還會攝入適量的紅酒和大蒜等香辛植物。于是營養學家提出了“地中海飲食”的概念。地中海飲食不僅強調三大營養要素的均衡，更強調其來源是健康的。
　　作為一種必需營養素，碳水化合物是必須保證一定量的攝入的。人的大腦和心肌主要是以葡萄糖為能量來源的，如果完全不攝入碳水化合物，這些臟器的代謝會被影響。
　　

公司名稱：深圳市佳佳順餐飲有限公司
深圳食堂承包：http://www.shitangchengbao.com.cn　
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