佛山炸鳳爪生產商 生活中如何預防禽流感?
1.保持良好的個人衛生習慣
勤洗手,六步搓洗法洗手40秒,特別是處理完雞鴨等禽類食材后室內勤通風換氣,上午10點到下午3點間通風半小時一周給家里做一次掃除等。
2.警惕野生飛禽
避免接觸病死禽類,盡量避免直接接觸活禽、鳥類或其糞便,接觸后及時用肥皂和流動水洗手。
3.飲食多樣化,均衡營養
在日常飲食中要注意保證充足的蛋白質攝入,注意魚蝦、蛋、奶及豆類的攝入多吃富含維生素A的食物,如深色蔬菜和水果注意鋅和鐵的攝入,吃一些動物肝臟、黑木耳、干果等。多吃清淡少鹽的食物,多喝水。
4.提高自身提抗力
不熬夜,多運動。做到早睡早起,盡可能保持正常的作息,保證充足睡眠,加強體育鍛煉。
5.及時就醫
如果出現發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等癥狀時,應佩戴口罩,盡快到醫院就診。
不信謠!不造謠!不傳謠!
正確安全預防禽流感
沒事兒,現在知道這些真相
deshangfood8