普拉提（Pilates）是由德國的約瑟夫·普拉提于1926年創(chuàng)立并推廣的一種運動健身體系--一種靜力性的健身運動。西方人一向注重身體肌肉和生理機能的訓(xùn)練，例如腰、腹、背、胸、臀等部位的訓(xùn)練，而東方人著重呼吸和心靈集中的訓(xùn)練，如瑜珈和太極。普拉提吸取了東西方文化，兼容了生理與心理的相關(guān)研究成果。最初普拉提只運用于兩大領(lǐng)域，即專業(yè)舞蹈團體進行肌肉的訓(xùn)練和醫(yī)療康復(fù)機構(gòu)病人痊愈后的肌體功能及肌肉力量的恢復(fù)。


普拉提最大的特點是簡單易學(xué)，不僅動作平緩，而且可以有目的地針對上肢與下肢、胸部和背部、腰腹部和肩部的鍛煉，同時又能增強身體的柔韌性。而且，這項運動不受活動地點的限制，無論專業(yè)健身房還是起居室，同樣可以練習(xí)。


 


培訓(xùn)內(nèi)容：普拉提理論——普拉提起源與發(fā)展、練習(xí)特點與原則、注意事項及要素、人體解剖基礎(chǔ)、普拉提練習(xí)分類等。普拉提實踐——呼吸方式與方法、普拉提動作掌握、人體解剖辨析、課程設(shè)計要領(lǐng)，授課技巧等。
培訓(xùn)目標：如果你對普拉提只是一知半解，如果你想進行普拉提課程教學(xué)，那么通過此課程的專業(yè)學(xué)習(xí)可以讓你充分認識和了解普拉提，成為普拉提練習(xí)者中的高手，成為普拉提老師，教授學(xué)員。
適合對象：各類健身教練從業(yè)人員和普拉提愛好者。入學(xué)資格：學(xué)員應(yīng)掌握一定的運動科學(xué)基礎(chǔ)知識，通過入學(xué)前的身體素質(zhì)測試。 

由全國十佳明星培訓(xùn)導(dǎo)師杜鵬親力打造的全能教練培訓(xùn)課程體系，讓您的教練夢想起飛！

PEP鵬派國際健身學(xué)院(原飛特尼),中國首家集專業(yè)健身俱樂部和全能教練培訓(xùn)體系于一身的國際健身學(xué)院.報名咨詢熱線:400-0532-092.旗下設(shè)有鵬派教練培訓(xùn)基地和鵬派健身俱樂部。

權(quán)威證書：1、國家體育總局 健身教練職業(yè)資格證書。

2、鵬派國際職業(yè)培訓(xùn)證書；高級普拉提教練員證書。


         
3、國家人力資源和社會保障部
中國就業(yè)促進會
CAEP普拉提教練指導(dǎo)師證書。（可登陸網(wǎng)站查詢：http://www.zgjy.org）

就業(yè)安排：本學(xué)院所有課程為職業(yè)培訓(xùn)，針對市場的需要培養(yǎng)實用專業(yè)型人才，畢業(yè)后100%安排就業(yè)。

授課方式：專業(yè)系統(tǒng)培訓(xùn)，循環(huán)授課，全能班學(xué)會為止、終身免費進修。

后勤保障：規(guī)范化宿舍管理，提供DVD/CD資料。

咨詢QQ：4000532092、1637458613

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學(xué)員輸出：13210815268，梁老師（24小時）。

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