從事駕駛職業(yè)的朋友們，因為長時間保持持坐著的姿勢，高空作業(yè)車駕駛員也不列外，所以腰部經(jīng)常出現(xiàn)酸痛.肌肉呈靜態(tài)緊張狀態(tài)，容易使腰部的肌肉疲勞.而當(dāng)腰肌長期疲勞而得不到放松時，深圳高空車租賃則會轉(zhuǎn)化為腰肌勞損，在高空作業(yè)車顛簸等外力的影響下，甚至可能誘發(fā)腰椎間盤突出，那樣的話對你的身體來說就是很危險的信號了。

除此之外，現(xiàn)在復(fù)雜的交通路況，到處都是車滿為患，作為高空作業(yè)車駕駛員的你，注意力始終保持高度緊張狀態(tài)，不能出一點(diǎn)馬虎，在有可能的情況下就下車舒展一下筋骨，緩解一下緊張的壓力也是不錯的選擇。

高空作業(yè)車駕駛員一次性持續(xù)駕駛的時間不宜過長，尤其是遇到路面情況不好時，車速不應(yīng)過快，避免減輕劇烈顛簸對脊椎造成的傷害.座椅上墊子也是很適用的，可在座位和靠背上墊上合適的墊子.另外，駕駛員在有可能的情況下應(yīng)該多參加體育運(yùn)動，最好選擇全身性的、大肌肉群參與的運(yùn)動，比如跑步、快走等，這樣可以緩解長期坐著的職業(yè)病。
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