合肥腰椎間盤突出正骨 合肥腰椎間盤突出針刀
頸椎病專治腰椎間盤突出、頸椎病，中國頸腰新論網www.jingyaoxinlun.com，即時效果:患者治療即感癥狀減輕；近期效果：按療程治療，癥狀消除，可恢復工作，并可做重體力勞動；遠期效果：1996年治療的腰椎間盤突出，恢復原工作，并做重體力勞動，包括：建筑工人、農民、財務人員、白領等等。該發明專利，重新詮釋腰椎間盤突出、頸椎病，首次采用HBE高科技生物酶解技術，是目前治療腰椎間盤突出、頸椎病，唯一治療期間，不需要休息的治療方法，得到中國中醫科學院權威認可，并在中國中醫科學院面向全國推廣。


開車姿勢呈香蕉形最傷腰


  如今，有車族越來越多，許多人上班下班開著車，假日出門也開車，方便倒是方便，毛病也跟著來了。特別是那些開車時身體彎曲如香蕉的司機們！


  年輕的腰椎病患者，在一些大型醫院的外科門診已很常見。以前，老年人得腰椎病的比較多，現在年輕人已經趕超老年人了。其實，久坐不動是腰椎間盤突出的一大誘因，現在不少年輕人工作時坐在電腦前，出門就開車，坐的時間太長，就容易得腰椎病。


  開車姿勢呈“香蕉形”易患腰椎間盤突出癥


  雙腳使勁伸向踏板，而雙手和肩膀向方向盤前挪，司機如同躺在床上，形成一個“香蕉”形，這是很多司機的經典開車動作。這種姿勢由于脊柱非自然狀態彎曲，容易導致背部肌肉和椎間盤變形，壓 迫神經，引起腰、背痛。另一方面，開車的人容易長時間靜坐不運動，且必須高度集中注意力，壓力過大加上疲勞，很容易引起腰肌痙攣、腰肌勞損，導致腰酸背痛，引發腰椎間盤突出等疾病。


  腰椎間盤突出癥，亦稱髓核突出癥，或腰椎間盤纖維環破裂癥，是臨床上較為常見的一種腰腿痛。據專家介紹，不少司機并不知道正確駕駛坐姿，車輛座位前后不適，造成踏板的調節不正確、背部傾斜的角度不合理，最終出現“香蕉形”的開車姿勢。


  開車一族如何預防腰椎間盤突出


  開車時的姿勢很重要，坐得太直或者太靠前、靠后都會使肩頸部緊張，再加上長時間的開車，肩頸部的壓力會更大。所以最好的做法就是：


  1.將坐姿調整到最適合放松肩頸部的狀態；


  2.趁等紅燈時，稍稍伸展一下上肢或腰身；


  3.如果是長途駕車，還可以在肩頸部感到不適時靠路邊停車，下車做一些簡單的扭脖子、扭腰、伸腿的全身運動。


  4.千萬不要強忍肩頸部的不適，幾小時或更長時間的持續駕車。