經常有遭遇婚姻劫難、悲痛欲絕的妻子找到我們：我丈夫出軌了，我該怎么辦？
  面臨婚姻劫難，很多時候求助者會感覺天塌地陷，不清楚自己該怎么辦，通常會到處述說，聽取大家的建議，事實上這是個非常錯誤的做法。出軌或外遇雖然從大家遭遇的性質來說是一樣的，但對不同的人的感覺、不同的具體狀況，會有不同的答案和體會，答案與結果可能千差萬別，有人認為該拯救、有人認為該忍讓、有人認為該裝聾作啞、有人認為該委曲求全、有人認為找親友幫助、有人認為為了孩子算了，或者去找第三談判、或者控制配偶經濟、或者跟蹤丈夫行為、找證據、離婚、……，每個人從自己的角度來說都是正確的，但這樣的答案的多樣性與不可復制性反而讓人更加的困惑，甚至包括有些所謂的“婚姻咨詢師”可能會嚴重的誤導救助者。
   作為專業的婚姻心理咨詢師，首先應幫助求助者綜合分析所面臨的狀況，然后提供客觀理性的決策參考，簡單說就是要告訴求助者該不該離婚、值不值得拯救。這個問題看起來簡單，卻有非常大的學問。愛恩心理的婚姻心理專家會從以下幾個方面去評估：
1）求助者自身的認知接受程度。每個人的接受程度差異范圍很大，由求助者的教育背景、成長經歷、生活環境、對婚姻的理解與需求、還有下列婚姻模式在內的多個因素構成。導致有的女性無法接納丈夫的一次背叛，而有的妻子卻只要求包括丈夫不與自己離婚就可以接受。
2）求助者對婚姻的依賴程度與自己的獨立程度。就像刺猬理論一樣，兩人靠得越近，就會越容易受傷，婚姻也如此，越依賴，可能受到的傷害會越大，配偶之間的地位就會越來越不平等，婚姻模式就形成了惡性循環。
3）丈夫出軌原因與程度。
4）求助者的婚姻模式。
5）求助者家庭中孩子的狀況。大多數人認為孩子是家庭不可或缺的穩定因素，也有很多妻子愿意為了孩子而選擇委曲求全的婚姻，因此孩子的狀況是婚姻劫難中必須考慮的一個因素。
6）自身條件與婚姻目標。
   基于愛恩心理長期處理婚姻家庭的經驗與專業背景建議：遭遇婚姻劫難時去尋求專業的心理的機構或從業人員，最大可能尋找到最適合自己的方案來面對婚姻劫難，再有針對的心理創傷進行治療與調節，避免在非理性的狀態下做出錯誤的決策。
原文地址 
地址：廈門市臺灣街新景天湖廣場1號樓149號1001
聯系電話：0592-5592018/5592016
心理援助QQ群：23288880；在線QQ：76619993  
聯系人：陳老師；郵箱：[email protected]；新浪微博：@愛恩心理