食療養胃 實用的養生常識 青島營養師培訓新班開課
薄荷為人們熟知是因為其清涼的芬芳和提神醒腦、清新口氣的作用。據美國《讀者》雜志報道,薄荷不僅是口腔清涼劑,還可以鎮定胃痛、胃脹氣和腹瀉。美國科學家推薦將薄荷茶袋裝于杯中,放入煮沸的水中,過15分鐘,在精油不蒸發時喝下,這樣輔助治療胃不舒服效果更好。
薄荷茶雖好,但并非人人皆宜。實驗表明,薄荷有抗早孕和抗受精卵著床的作用,因此,近期準備懷孕或已經懷孕的準媽媽們,最好和薄荷茶保持距離。薄荷還可減少產婦的乳汁量,具有一定的刺激性,不宜給哺乳期女性飲用。體虛多汗者也不宜過多飲用。
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