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公司食堂承包第一品牌【佳佳順，高先生，13570832336】公司恪守“質量第一、服務第一”的原則，“以人為本”的管理方式，設有專業的售后服務人員，交貨準時、快捷，客戶對產品的要求與建議均能得到最快的處理。為客戶提供“優質的產品、忠誠的服務”，實現產品最完美的價值是全體員工的奮斗目標。

　　空腹吃水果傷胃你知道嗎?水果雖有營養，但吃不得當反而會使人生病。如果飯前空腹吃水果，水果的有機酸會刺激胃黏膜 飯后若立即吃水果，水果中所含的鞣酸成分很容易和飯菜中的鈣生成不能消化吸收的物質。所以吃水果應在飯后2小時或餐前1小時左右，否則不但不能發揮其應有的作用，而且對身體有害。平常空腹喝牛奶，酸奶，豆漿，酒和茶不利于健康的。下面讓食堂承包公司一起來給您了解下為何空腹吃水果傷胃的問題。

　　為什么空腹吃水果傷胃呢?

　　香蕉 香蕉營養高、熱量低，含有豐富的磷、蛋白質、糖、鉀、維生素A、維生素C，含纖維素也多，有降血壓、保護血管的作用，還有潤腸通便、潤肺止咳、清熱解毒、助消化和滋補的作用，建議每天給孩子吃1—2根。如果香蕉因碰撞、擠壓、受凍而發黑，最好丟棄。提醒：當兒童患有消化不良及腹瀉時應少吃。

　　蘋果 蘋果不含飽和脂肪、膽固醇，是心血管的保護神。蘋果中的膠質還能有效降低膽固醇。蘋果汁有強大的殺滅病毒的作用，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，降低患感冒的幾率。提醒：蘋果營養豐富，非常適合嬰幼兒食用，媽媽每天可給孩子吃1—2個蘋果。

　　橘子 橘子顏色鮮艷，酸甜可口，含有豐富的營養素，所有人都適合食用，但橘子熱量較高，如果一次食用過多，會誘發口腔炎、牙周炎等癥，容易“上火”。提醒：每天可給孩子食用1—2個橘子。

公司名稱：深圳市佳佳順餐飲有限公司
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