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[供應]鴻業餐飲早餐的營養搭配
- 產品產地：深圳
- 產品品牌：鴻業餐飲
- 包裝規格：食堂承包
- 產品數量：0
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- 產品單價：0
- 更新日期：2017-12-14 15:49:33
- 有效期至：2018-01-14
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鴻業餐飲早餐的營養搭配
詳細信息
常言道：“一日之計在于晨”，早晨是一天美好的開始，而且俗話說：“早餐要吃得好，午餐要吃得吃飽，晚餐要吃得少”。那么，早餐怎么算吃的好呢？營養的早餐應該如何搭配呢？接下來，鴻業小編帶你去了解鴻業如何進行早餐的營養搭配的。
鴻業餐飲早餐一般來說包括四種類別的食物：
1、碳水化合物含量豐富的糧谷類食物，如粥、面包、饅頭等，其以提供能量為主；
2、肉類、禽蛋類、豆漿、奶制品等食物，其主要目的是以供應蛋白質為主；
3、新鮮蔬菜和水果，可以選擇生菜沙拉、小番茄、蘋果等，其以供應無機鹽和維生素為主；
4、主要是奶類與奶制品、豆制品、蝦皮等，以提供鈣為主并富含多種營養成分。
同時，在早餐的搭配上鴻業餐飲盡量做到：
1、主副搭配：即既要有主食，也要有副食。
2、葷素搭配：即既要有動物性食物，也要有植物性食物。
3、粗細搭配：即既要有粗糧（玉米、紅薯等），也要有細糧（白饅頭、菜肉包等）。
這樣的搭配里面包含了優質蛋白質、淀粉類食物，還有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質。想要了解更多關于餐飲方面的內容，敬請關注鴻業餐飲集團的官網https://szhongyefood/或撥打服務熱線：4008-568-138。
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