“每天鍛煉一小時，天天都是健身日”、“我健身，我快樂”、“全民健身，你我同行”……伴著響亮的口號，近日，全國第二十一個全民健身月、臺州市第三個全民健身周系列活動正式拉開帷幕，今年的主題是“讓健身成為我們的生活方式”。

    與往年一樣，今年的“全民健身月”活動也很豐富，整整一個月，氣排球、籃球、足球等十幾項活動，激活大家的“健身細胞”。

    其中，四年一屆的臺州市體育大會是重頭之戲，參賽人數近萬人。此次競賽項目種類多樣，既有棋類、球類、舞蹈、武術等大眾化項目，也有臺球、飛鏢、輪滑等小眾化項目。6月份，大會將舉行氣排球和地擲球的比賽。

    作為民間體育的歡樂場，浙江省體育社團體育運動會正在進行。6月份，我市將參加藤球、輪滑、乒乓球和網球的比賽，并承辦了乒乓球和藤球的比賽。

    除此之外，市區機關單位也有活動。臺州市第六屆市區機關籃球聯賽，分為機關組和公開組，共有53支代表隊參賽，超過170個市、區兩級單位同臺競技。6月13日起，臺州市首屆市區機關網球團體賽也正式拉開帷幕。

    “這些都是市本級的活動，除此之外，各級單位和社會力量，也在開展適合不同人群、不同年齡、具有地方和行業特色的全民健身活動。”臺州市體育局群體處處長王仁輝說，“活動并不是目的，我們希望以此為載體，讓更多人參與到全民健身之中來。”

    幾年來，隨著我市公共體育服務體系不斷健全，越來越多市民參與到健身中來。據了解，十二五期間，我市完成全市“15分鐘健身圈”建設，建成健身路徑67678條，籃球場4365片，乒乓球桌7239張，臺球桌1128張，門球場11398個。

    為了更好地推廣全民健身，我市組建了一支培訓社會體育指導員隊伍，向市民講解健身知識，推廣健身方法，以及普及科學健身理念。目前，我市共有社會體育指導員18673人，這意味著每千人就有3.1名“私人教練”。

    “如今，市民對于健身的觀念從‘要我健身’變成‘我要健身’，如何讓市民科學健身是我們下一步的重心。”王仁輝說，“6月27日和28日，我們將邀請浙江體操隊國家級舞蹈老師俞國英，對臺州市二級健身排舞和健美操體育指導員進行專項培訓。只有社會體育指導員變得更專業，市民的健身才會更科學。”