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如何養成一個好習慣養成好習慣就是成功了一半

作者: 時間:2020年04月27日 信息來源:

   養成好習慣就是成功了一半

 
  習慣的力量是巨大的,人一旦養成一個習慣,就會不自覺地在這個軌道上運行,終身受益。
 
  一、不讓拖延揮霍掉生命
 
  做不到位,很大的一個原因是遇事拖延。而人一旦開始拖延,就很容易再次拖延,最后就像惡性腫瘤一樣,發展成為一種惡習,腐蝕你的身心。很多事情不能及時解決,漸漸地堆積,既不去做也不能忘,其實比早做、多做更加讓人疲勞,帶來一種很強的壓迫感,讓人無法放松,浪費時間,影響精力。比如,這個月的工作量沒有完成,天啊,下一個月的工作量又來了,手忙腳亂之余,兩個都顧不好。所以當月的工作量最好及時完成,哪怕加班加點,別因為好玩、偷懶、不感興趣把工作堆積到下一個月。另外,任何時候、任何情況都不要自作聰明,自以為是地認為事情會按著自己預想的那樣發展,要清楚地認識到事情必須馬上解決才是上策。
 
  二、告別馬虎輕率
 
  一位偉人曾經說過“輕率和疏忽所造成的禍患將超乎人們的想象”。醫生因為沒有仔細作好術前準備,手術期間頻出問題,把病人推入危險的境地;律師只顧死記硬背那些法律條文,不注意在實踐中努力培養自己的能力,真正“對簿公堂”時,捉襟見肘,白白浪費當事人的血汗錢;建筑工程師,因為一個技術的小疏忽,致使一棟棟大樓在還未出售前就在風雨中坍塌了……排除一些偶發的重大事故,許多人之所以失敗往往是因為馬虎輕率。特別是年輕人,心高氣傲,認為事情太簡單,就草率對待,也往往使自己吃大虧。所以,我們要重視手上的事情,以最認真的態度對待,養成細致的性格,并對做完的事進行細致的檢查,和馬虎輕率說拜拜。
 
  三、好習慣的培養最少要堅持30天
 
  無論如何堅持新習慣三十天。這需要你95%的努力,所以一定要在第一個月里堅持,堅持,再堅持。而且在堅持的時候,這個習慣的內容要保持一致。比如,你決定培養鍛煉的好習慣,但是你第一天跑步,第二天騎自行車,然后第三天又換成舞蹈,這樣雖然讓你的習慣變得有趣,可是卻很難堅持并且形成固定的習慣。在培養習慣的第一個月內,保持你的習慣內容一致,不要任意地改變。在培養好習慣的第一個月內,每日都要堅持,這樣就可以更容易地將習慣變成長久的。
 
  四、給自己找一些動力
 
  想要養成一個永久的好習慣不是一件簡單的事情,為了能讓自己堅持下去,你需要給自己找到一些動力。而了解你能從好習慣中獲得的種種益處,就可以給你帶來一定的動力。比如,你想養成節約的好習慣,可以先搜索一下這個習慣對你的財政和生活有哪些好處。只要發現了這些習慣能帶來的好處,就會有不斷的動力促使你培養這個習慣。
 
  文章摘抄于:《激發 》 作者:馬琴
 
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