人的潛意識的能量的巨大的。生理學家的研究證明，我們人類大腦的腦細胞只用了百分之十五左右，剩下的百分之八十五還在睡眠。所以有關我們自己的大腦還有許許多多待解的問題。也因此，才會有那么多的哲學家吶喊出：了解你自己。

據說，卓別林在一次聚會中一時即興唱了一首歌曲，美妙的歌聲出乎在坐者的預料，人們贊嘆說：“想不到你的歌唱的這么好？”卓別林回答說“我不會唱歌，剛才我不過是在表演一個著名歌手。”

朱建軍感嘆說：“許多事我們做不好，是因為我們首先已經相信了我們自己不會做，而并不是我們不具備做這件事的能力。卓別林相信自己不會唱歌，你也許相信自己不會交際。所以。就算你有潛在的交際能力。在你不相信它時，它也發揮不出來。”

深入到與人的心靈有關的哲學、宗教等各種領域里的朱建軍說：“在佛教的密宗里有一種個人的修練方法叫做‘觀想本尊’。修練者選一尊佛像，想象這尊佛進入自己的胸膛，越來越大，直到和自己一樣大，充滿了自己的身體，和自己融為一體。他們相信，這樣做可以讓自己得到佛的智慧、佛的慈悲，使自己漸漸接近佛。”朱建軍接著說：“其實，這和卓別林‘表演一個歌手‘的方法屬于異曲同工，都是通過想象自己和別人融合而獲得別人的品質。所以，如果你認為自己不會交際，而且在交際時也的確表現的不好，你可以為自己選一個‘本尊’，也就是一個榜樣。”

那么選擇“本尊”都有那些說法呢？

“你的‘本尊’和你要有相似性。你是男人，你的‘本尊 ’也必須是男人。女人的‘本尊’必需是女人。另外，其他方面你們也要有相似之處。你如果是身材釬細的人，你的‘本尊’絕不要選一個彪形大漢。想一想，你如果是個男人，卻選擇了奧黛麗.赫本作‘本尊’，這樣便使一個男人變的如赫本一樣風姿綽約、楚楚動人，顯然不符合人的正常需要。”

“你的‘本尊’絕對不能選擇壞人。”朱建軍緊皺眉頭凝重的一再重復。

朱建軍給我講了一個這樣的例子：曾有一個讀大二的男同學來到朱建軍這兒，他說如果別人不主動跟他說話，他就不知道該跟別人說什么，而且一說話就感覺到臉在發燒。于是朱建軍就把“觀想本尊法”教給了他，讓他選擇一個交際能力強同時自己又很佩服的人，他選擇了一位同班唯一的好友做自己的‘本尊’，每天用10-20分鐘觀想他的一張照片進入自己的胸膛，然后擴大，直到和自己身體一樣大而且融合。不知不覺中，他的行為舉止在向他的‘本尊’靠近，同學們都說他變了，一個月后，他的社交行為有了明顯的改觀，朋友和熟人說他跟換了一個人似的，他不僅主動和別人答腔，而且還時不時的和幾位同學一起組織一些活動，變成了班上的積極分子。臉上每天都帶著笑，充實而又快樂。