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時間：2019年12月11日
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無論你做什么事，總得抱有某種目的。
目的，就像是射擊場的靶子，又像是打獵場的獵物，是你苦心積慮要追求的目標。
目標，誘惑著你，引導著你，使你步入更高境界。
首先，你必須清醒地意識到，自己的學習總是有一定的目標的，那是成功地改進記憶效能的一個前提和基礎。其次，你必須明確地認識到，自己追尋的目標是什么，那是推動你前進的主要動力。
當你開始閱讀本書的時候，我曾告訴過你：讀完本書，你完全能夠以每天百分之幾十的步伐逐步提高自己的記憶能力，直到把自己的記憶潛能全部開掘出來。
因此，那就意味著，讀罷本書，你可以通過自己的努力去達到成功記憶的目標。
我問你：“為什么要閱讀本書？”
你肯定會這樣回答：“當然是要成功地提高自己的記憶能力嘍！”
不錯，那無疑是你的第一個目標。但我還要進一步問：
“一旦這你達到了那個目標，打算利用它做什么呢？”
這個問題，你不能回避，應當給予明確的解答，記憶畢竟是人們從事各項事業的一種手段，而不是目的。因此，提高記憶能力不應當、也不可能是你的終極目標。
每個人的生活目的各不相同，所追求的目標也千差萬別。但是，他總是有自己的目標，不管這目標是什么。實現這些目標，起碼有一個必要的前提，那就是成功的記憶。一旦你的記憶效能大為改觀，無疑就清除了許多路障。你夢寐以求的其他種種目標也就更容易地變成現實。這一點，我以為是可能肯定的。
閱讀了本書，并提高了記憶力之后，你的目標是什么呢？
也許你想到歐洲某個國家去觀光，并了解那個國家的風俗民情及語言。
也許你找到一份工作，很想在上班前記住有關規則。
也許你自愿為那些公眾福利機構盡一份義務，準備這些演講，準備回答各種答案。
不管是什么情況，說一千、道一萬，總之，你有自己的目的——你的目標。
那個目標實實在在地留存在你的意識中；要達到那個目標，其前提條件就是改進你的記憶效能。
是要學習某一種語言嗎？你必須盡快記住它的語法和詞匯。
是要掌握新的職業的有關規則嗎？就必須盡快地記住它的細則。
是要贏得智力競賽的桂冠嗎？就必須準確無誤地記住所有相關的問題。
因此，我認為，成功的記憶，是你實現既定目標的必要手段；反過來說，明確的目標，又是促進記憶效能的積極動因。
實驗證明，你所達到的目標越近，其目標的驅力也就越大。
就像磁鐵，鐵距它愈遠，吸引力愈小；相反，鐵距它愈近，吸引力愈大。
假如你做某種瑣碎而討厭的工作，不管是體力的，還是腦力的，開始時，動作很慢，進展遲緩，你總是為那些冗長的討厭的事面愁眉不展，只得耐著性子去做。當工作快要完成的時候，你頓時感到有了希望，勁頭油然而來；越是接近尾聲，干勁越足，效率越高。
這，就是目標的努力。
心理學家們曾做過這樣的實驗：被試者分A組在左邊，B組在右。兩方參賽人數及麥地里開展田面積完全相同。惟一不同的是，A組這邊的田梗上，每隔3尺就樹立一面紅旗，而B組那邊則沒有。
兩組競賽者同時開始割麥，但結果卻不同。有紅旗招引的A組，其勞動速度遠遠快于B組。此外還發現，A組的參賽者是靠近終點，其速度越快、其效率越高。
第二天又做了一次同樣的實驗，不過，兩正好調個兒；這次，B組在左邊，有紅旗作標志；A組在右邊。結果不言自明，B組的勞動速度、高效率超過A組。
你看，目標的驅力有多大！
還有一個實驗：把一只小老鼠放在迷津中，讓它自尋出口，當它選擇了看似出口的目標后，便不顧一切地向那兒沖去；越接近目標，速度越快。等到跟前，才發現是死路一條，它又放慢速度，重新覓新的出路。很快，它又看到新的出口，便又一次沖過去，而且同樣是越接近目標，速度越快。
這種情況，心理學家稱之為“目標的斜率”。
我們都曾有過這樣的體驗：一個球體自高坡頂端往下滑滾，其速度是越來越快。同樣的道理，人們越是接目標，其干勁越足，效率越高。所謂“望梅止渴”，實際運用的正是這種心理效應。
比如，人們排長隊搶購緊俏商品，去的都很早，離商店開門還有很長時間，這時，人們多漫不經心，隨意交談，隊伍也七零八落，不成形狀。一旦開門時間快到了，人們就始緊張起來，紛紛排好隊，特別是看到商店里有人出來開門，排隊的人更是緊張，不由自主地往前擠，以為越接近大門，就越有把握；越接近大門，購買東西的念頭也就越強烈。
這種現象，我們真是司空見慣了，而且多有親身體會，它實際就是“目標的斜率”在驅策人們行動。在這里，我想向你介紹一種具體有效的方法，即：確立近期目標。換句話說，你要學會安排忘記進程，把你的長遠目標劃分若干不同的近期目標，一個一個地實現，一個一個地跨躍，每當你到達一個近期目標，就能增強你的自信心，改進你的記憶效能，提高你的記憶速度。
當你達到了所有的近期目標后，你苦心積慮要追尋的長遠目標也就勝利在望了。而對那個長遠目標的靠近，無疑會更強有力地刺激你的記憶效能，從而更有效地提高你的記憶能力。
比如，你要學習法語，倘若籠統地確立學習目標，會感到前途渺茫；如果確定不同的近期目標，先完成容易的部分，如每天學習10個名詞，進而掌握動詞、形容詞、副詞等，你就會感到信心十足，感到學習語言不再是枯燥乏味的工作。每一次克服了困難，每一次獲得者了成功，自信心便會隨之增長，而自信心同時又鼓舞人們去爭取更大的成功。
其實，運用這種方法，何止限于學外語呢？你要記住新的職業的有關細則，你要記住演講的要點，你要記住為參加智力競賽而搜集來的各種資料，等等，都可以運用這種方法，化整為零，使你的長遠目標分解成若干不同的近期目標，由易而難，由淺入深，不斷地刺激你的學習興趣，增強你的記憶力。這樣，“記憶的死亡線”就不會出現，不會對你產生什么消極影響。
心理學家伍德富茨曾做過一個實驗：他先請跳高運動員在空地上凌空跳躍，然后測出其騰起的高度；之后，再請他在跳高場上跨躍高橫桿。起初，橫桿的高度與憑空騰跳的高度一樣，后來，每躍過一橫桿一次，就增加一點高度。結果發現，跨躍橫桿要比憑空騰跳高得多；最后，又請他一次性躍過最高限度，結果失敗了。
這個實驗說明，有目標（如橫桿）比沒有目標要好；確定一個個近期目標（橫桿一點點升高）比上來就向長遠目標沖擊（一次性跨躍最高限度）要好。
再比如長跑運動員，每個人心目中都有自己的目標，那就是，每一次都希望超過自己的最好成績；每一次都渴望刷新世界紀錄。超越自己，是近期目標，打破世界紀錄則長遠目標。隨著自己的紀錄和世界紀錄的不斷刷新，他的長跑速度也就越來越快。
還有一個實驗。被試者分為A組和B組，各方面條件都相同。先叫A組盡量大力氣去做手中活計，然后記下完成時間。再讓B組做同樣的活計，事先告訴他們要與A組展開競賽。結果，B組的完成時間要比A組短得多，這是因為，B組有明確的工作目標，所以速度快、效率高。
讀到這里，你可能會說：
“道理我懂了。可是，你能告訴我有沒有一個如何確定近期目標的模式？”
我必須坦率地告訴你：
“沒有，從來沒有一個固定的模式。”
如何確立近期目標，完全靠你自己去摸索，因為什么時候精力最充沛，什么時候工作效率最高，這是因人而異的，很難整齊劃一。
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